【6道饭店人气清淡汤】在家复刻大厨味道!清爽不腻,夏天必学~
** 西湖莼菜羹**(杭帮经典)
食材:莼菜100g、鸡胸肉50g、火腿丝20g、豆腐1小块、葱姜、蛋清1个、香菜1根
调料:盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克、香油3克、淀粉10克
做法:
1. 鸡胸肉切丝,加料酒/淀粉腌10分钟左右,焯水备用。葱姜切丝。淀粉加水泡透。
2. 香菜洗净切碎,豆腐切细丝,莼菜冲洗掉黏液。锅里加适量清水煮沸,放入莼菜。
3. 加入葱姜丝、鸡肉丝、火腿丝、豆腐煮2分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。
4. 淋入水淀粉勾芡,再淋入搅散的蛋清,一边淋一边用勺子背推散成蛋花状。滴入香油,碗里加入香菜末,用热汤冲烫一下即可。
关键:莼菜不宜久煮,蛋清要关火或撤火后淋入
** 竹笙椰子鸡汤**(广式清润)
食材:竹笙5根、椰青水1个、鸡骨架1副、红枣3颗
做法:
1. 竹笙盐水泡发后剪去两头
2. 鸡骨架焯水后与椰水、清水1:1同煮
3. 小火炖40分钟,加竹笙红枣再炖15分钟
秘诀:用老椰肉刮丝同炖更香浓
** 冬瓜干贝汤**(宴席常备)
食材:冬瓜300g、干贝15粒、葱姜少许
调料:盐1克、味精1克、胡椒粉0.5克、黄酒10克
做法:
1. 干贝提前黄酒浸泡30分钟左右,葱姜切碎。
2. 冬瓜带皮切成厚片,干贝撕成丝。
3. 锅里加清水,放入葱姜、干贝炖5分钟。再加入冬瓜煮熟,加入盐、味精和胡椒粉调味即可。
亮点:少加盐!干贝自带咸鲜味