孩子们都爱吃土豆,我家女儿也不例外,什么薯条啊、酸辣土豆丝啊、红烧土豆啊、土豆炖排骨啊、土豆焖鸡啊……不管怎么做,都喜欢好吃。实际上,土豆不仅好吃,营养价值还很高,堪称“地下苹果”。土豆可作为蔬菜,也可作为主粮,它是所有粮食作物中维生素含量最全的。
今天给大家分享一款用土豆做的早餐--奶酪焗火腿土豆泥,土豆泥里加入了奶酪和火腿,烤出来的土豆奶香浓郁,粉糯鲜香,用勺子舀着吃,香软又拉丝,好吃得停不下嘴。最近,早餐女儿迷上了它,我家三天两头做一回,女儿超爱吃。做法特别简单,尤其适合懒人,下厨房很少的小白也能轻松上手。下面一起看看详细做法吧!
----【奶酪焗火腿土豆泥】----
食材:土豆2个 火腿20克 马苏里拉奶酪碎1小碗 盐 胡椒粉 滋汁匠鲜鸡汁
奶酪被称为“奶中黄金”,里面有比酸奶和牛奶更加丰富的营养物质。奶酪是高蛋白质的食物,虽然说鱼肉类也有高蛋白质,但是同摄入量来看,奶酪还是更优一点,因此,对于正在长身体的孩子来说,经常吃一些奶酪,对身体健康有益。
1,土豆去皮切片,火腿切粒。