鸡肉早餐的做法大全,早餐鸡肉速食半成品做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-29 00:41:32

家有小学生,您家早餐吃什么呢?来看看我家早餐吧!每天准时开饭,9天早餐不重样,每天都有好滋味。

现在中小学延迟上学时间,学校发的通知都叮嘱家长要让孩子们在家吃好早餐再上学,可见早餐是多么的重要!不过在我家,不需要学校要求,我也会给家人准备早餐的,做了好几年了,也越做越顺手了,来看看我家这9天的早餐吧!

鸡肉早餐的做法大全,早餐鸡肉速食半成品做法(1)

第一天:牛奶、煮鸡蛋、番茄炒小白菜、芝士鸡块、果子面包。

我家的早餐基本都属于简单易做的类型,牛奶、面包、鸡蛋这三样常备, 经常会出现,另外搭配些其它的食物就可以了。

红薯是健康营养的粗粮,切成小块上锅蒸也比较方便,还可以一起煮鸡蛋。

早餐蔬菜必须有, 番茄炒小白菜是我近期喜欢吃的快手炒菜之一。炒熟的小白菜有番茄的味道,酸甜开胃非常赞。再搭配一些猕猴桃,补充维生素棒棒的。

芝士鸡块是半成品,平时冰箱里冷冻着,吃之前放到空气炸锅里加热6分钟就可以了,软嫩拉丝,趁热吃最香。

鸡肉早餐的做法大全,早餐鸡肉速食半成品做法(2)

第二天:玉米豆浆、三明治、拍黄瓜。

新鲜的玉米剥出玉米粒,和泡过的黄豆一起放进豆浆机里制作成美味营养的玉米豆浆,口感微甜,值得尝尝。

早餐机制作的三明治,家里人多,可以多做点,我这里做了四种口味的三明治,分别是炒蛋火腿、虾肉、鸡排、炒蛋虾肉,简单省事营养健康,一个三明治加一杯豆浆就能满足早餐的营养所需了。

鸡肉早餐的做法大全,早餐鸡肉速食半成品做法(3)

第三天:南瓜汁、黄瓜鸡蛋、懒人披萨。

南瓜汁也是我们全家都爱喝的早餐饮品之一,南瓜去皮切块,放到豆浆机里,加入清水制作而成。南瓜放得越多,做出来的南瓜汁就会越浓,好喝又好做,推荐。

剩了一些面包,切成小块做了懒人披萨。说它懒呢,是因为不用揉面,用面包块当披萨底。做法:面包切成小块,拌上鸡蛋液。平底锅烧热刷上食用油,把面包块放进去,因为有蛋液所以会粘连在一起。挤上番茄酱,撒上马苏里拉奶酪芝士,再摆上青椒洋葱香肠小番茄,最后再撒一些芝士,盖上锅盖煎至芝士融化即可,够简单吧!

鸡肉早餐的做法大全,早餐鸡肉速食半成品做法(4)

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