番茄鸡蛋排骨面怎么做,西红柿青菜排骨面家常做法

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-14 11:46:31

有的宝宝不爱吃炒番茄,宝妈可以把番茄切碎做到面里,酸酸甜的可以刺激宝宝味蕾!另外再搭配牛肉,使番茄中的维生素c和牛肉中的铁相结合,从而促进铁的吸收。

  1. 准备好食材,并切成合适的大小。食材:坚果小直面、鹌鹑蛋、豆腐、牛排骨、口蘑、生菜、胡萝卜、番茄、红虾皮粉、玉米粒、奶酪等。

    番茄鸡蛋排骨面怎么做,西红柿青菜排骨面家常做法(1)

  2. 热锅倒入熬好的虾油,放入番茄和口蘑翻炒。

    番茄鸡蛋排骨面怎么做,西红柿青菜排骨面家常做法(2)

  3. 炒制软烂后加入煮好的牛肉汤,水开后放入豆腐、紫色胡萝卜和炖好的牛排骨。

    番茄鸡蛋排骨面怎么做,西红柿青菜排骨面家常做法(3)

  4. 等锅再次沸腾后加入坚果小直面和鹌鹑蛋。

    番茄鸡蛋排骨面怎么做,西红柿青菜排骨面家常做法(4)

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