木耳炒土豆片,用了大青椒调味。这三种食材放在一起,营养价值相辅相成,味道也超好。土豆、木耳和青椒都有美容润肠排毒的作用,而且大青椒气味清香,能把菜肴的味道调剂提升。
食材
主料:土豆、泡发木耳、大青椒
辅料:大蒜、蚝油、盐
做法
1、一个大土豆切片,薄一点,炒土豆片尽量切薄一点。
2、把土豆片用水洗两遍,洗去表面的淀粉,这样炒出来口感好。
3、大青椒掰块,木耳摘洗干净,大蒜切薄片。
4、热油,蒜瓣爆香后放点胡椒粉炒香。
木耳炒土豆片,用了大青椒调味。这三种食材放在一起,营养价值相辅相成,味道也超好。土豆、木耳和青椒都有美容润肠排毒的作用,而且大青椒气味清香,能把菜肴的味道调剂提升。
食材
主料:土豆、泡发木耳、大青椒
辅料:大蒜、蚝油、盐
做法
1、一个大土豆切片,薄一点,炒土豆片尽量切薄一点。
2、把土豆片用水洗两遍,洗去表面的淀粉,这样炒出来口感好。
3、大青椒掰块,木耳摘洗干净,大蒜切薄片。
4、热油,蒜瓣爆香后放点胡椒粉炒香。
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