晚上吃炒黑豆的好处,长期吃炒黑豆有什么好处

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-16 03:21:56

第五步:准备一瓶醋,我用的是陈醋,也可以用米醋。

晚上吃炒黑豆的好处,长期吃炒黑豆有什么好处(9)

第六步:把陈醋倒入黑豆里,没过黑豆一厘米即可,盖上盖子密封放冰箱保存一个星期就可以吃了,每天早晚各一次,每次吃10颗左右,吃上一段时间对身体有非常多的好处。

醋泡黑豆做好了,营养丰富,经过浸泡的黑豆口感是酸酸的,喜欢的朋友可以试试哈!

晚上吃炒黑豆的好处,长期吃炒黑豆有什么好处(10)

雨铭轩说:醋的刺激性比较大,而且黑豆吃了容易胀气,所以肠胃不好的人可以在饭后吃醋泡黑豆或者少吃一些。

晚上吃炒黑豆的好处,长期吃炒黑豆有什么好处(11)

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