十一月初三是几月几号,十一月初是几月几号

现代医学也证明了，

冬季早睡晚起，

可避免低温和冷空气对人体的侵袭

而引发的呼吸道疾病；

同时也可避免因严寒

而诱发心脑血管疾病。

此外充足的睡眠，

有利于体力恢复和免疫力增强，

有益于疾病的预防。