今天就唠个老爷们的磕——男性备孕需要做出的努力。备孕需要未雨绸缪,老婆*、生孩子这么辛苦,做老爷们的怎么能落下呢?
想做爸爸,就从备孕开始挑起全家的健康担子。
男性要备孕吗?这个问题问得业余了!
男性当然要备孕了。
一个健康聪明的宝宝需要高质量的精子做基础,男性备孕就是要保障精子质量。
备孕的第一件事是知道到底要备多久。
保守答案是提前3个月备孕,这是因为要提前补充叶酸、调整作息和饮食习惯。
而谨慎答案是提前1年开始准备。
第一是要做健康检查,筛查自己身体内可能会阻碍*的隐疾,并及时接受治疗;
第二就是要检查抗体,并接种疫苗。
看看阿尔法前不久写的《一生的疫苗都放在小时候打?不,那只是一半儿》,详细了解疫苗接种与*时间的相关问题。
做好孕前疾病筛查,在确保没有影响生育疾病的前提下备孕,磕叶酸片,完美!