秋葵是男人的加油站吗抖音,男人吃秋葵多久有效果

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-17 20:20:55

男人们是社会的中坚力量,也是家庭里的顶梁柱,因此他们面临的各个方面的压力,充沛的体力与饱满的精神也就很重要了该保养的时候要好好保养,尤其在饮食上多摄入营养

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男人是阳刚之气,所以阳气越充足,人体就越强壮,平常在饮食上要做到“固阳固本”这3种食物,被称做男人的“加油站”,每周吃2次,身体强壮,精神十足。

1.猪腰——男人宝

猪腰一直以来被视为男性朋友们“壮阳之宝”,富含蛋白质,脂肪,维生素,可以促进肾脏健康,补肾养阳的作用。

推荐做法:【爆炒腰花】

1.准备两个猪腰,从中间切开,片去白色的腰臊,用清水洗干净,先倾斜着45度,打上一字连刀,再垂直着90度,打上菱形花纹,每隔四刀切断。切好放入碗中,加入适量的食盐、料酒,用手抓黏,再放入一小勺淀粉,锁住腰花中的水分,抓匀备用。

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2.准备一把小白菜,清洗干净,切成段;准备一把小葱叶,切成葱花备用。

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3.切点葱花、小米椒圈、蒜末放入碗中,加入适量的食盐、鸡精、蒸鱼豉油、生抽、蚝油,倒入适量的清水,搅拌至调料全部融化,淋入一点植物油备用。

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