菠菜粉含有菠菜的营养吗,菠菜粉是用纯菠菜做的吗

第三步：晾干

然后把菠菜捞出来，用手攥出水分。

再放入纱布中，用纱布挤一次水，尽量减少菠菜叶中的水分。

然后把挤干水分的菠菜叶打散，逐个摊在厨房吸水纸上，再吸一次水分，使菠菜处于无水状态。

第四步：烤干

把晾干水分的菠菜叶摆在烤盘中、放入烤箱，摆的时候要把叶片铺开、摊均匀，这样能更快烤干。用80度的温度，先烤80分钟。