芹菜花生米功效,花生米和芹菜的功效与作用及禁忌

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-18 07:05:00

说起来年夜饭,不光有大鱼大肉,还得有爽口开胃菜[灵光一闪]。

每个地方的开胃菜不一样,在北方,最常见的开胃菜之一,就是芹菜花生米了[偷笑]。

芹菜花生米功效,花生米和芹菜的功效与作用及禁忌(1)

芹菜是非常健康的食材,不光清爽脆口,还有降压消肿的功效[送心],再加上号称“长寿果”的花生米,这道小菜的营养和美味都齐了。花生米是个好东西,不但补血养胃,提高免疫力,还能延缓衰老。只是要控制量,不可一次吃太多哦[奸笑]。

一起来看看我家的芹菜花生米是怎么做的吧~[小鼓掌]

食材:芹菜、生花生米、胡萝卜

调料:蒜、姜、八角、盐、十三香、生抽、白糖、陈醋、花椒油、香油

做法:

1、芹菜洗净切成小段,花生米洗净备用,胡萝卜洗净去皮切丁。

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