猪肉炒平菇焯水几分钟,炒平菇平菇要焯几分钟

首页 > 民生 > 作者:YD1662023-04-19 00:41:34

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

蘑菇营养丰富有助于心脏健康,并能增强免疫力,而且每餐蘑菇的热量很低,是很好的减肥食品。

今天和大家分享一道“蘑菇肉片”,有喜欢的朋友一起看看如何操作吧。

猪肉炒平菇焯水几分钟,炒平菇平菇要焯几分钟(1)

食材:猪瘦肉、蘑菇

辅料:青椒、红椒、葱白、生姜、大蒜、红干椒、玉米淀粉

调料:食盐、老抽、料酒、植物油、鸡粉、白糖、胡椒粉

1.下面开始准备食材

准备猪瘦肉一块,切成薄片备用,把肉片置于盆中,加入食盐老抽料酒搅拌均匀之后,加入植物油,再次搅拌腌制5分钟

猪肉炒平菇焯水几分钟,炒平菇平菇要焯几分钟(2)

准备蘑菇3—4朵,手撕成宽条青椒一个去籽切成菱形片红椒半个切片,主要用于配色

猪肉炒平菇焯水几分钟,炒平菇平菇要焯几分钟(3)

葱白一段切成生姜切成大蒜5粒切成,再加入一小把红干椒

猪肉炒平菇焯水几分钟,炒平菇平菇要焯几分钟(4)

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