健康喝水每一天~
★ 适量喝水有利于身体健康，但是患上疾病应该首选及时就医、对症用药，喝水不能代替治病。
★ 喝水的温度要控制在35到40摄氏度，与身体的内环境温度基本接近，胃肠道不至于出现不适，适合的水温有利于胃肠道蠕动，帮助食物消化、吸收，促进新陈代谢。
★ 记住，不要等到口渴的时候才去喝水，当你感到口渴时，身体已经进入轻度脱水状态，尤其是老人和小孩，更要遵循少量多次饮的原则帮助机体补水。
喝水，看似是平常事，
却是关系到民生的大事。
有国家、政府不遗余力地
为我们建标准、保安全，
每一位公民
做自己健康的第一责任人，
学会科学、健康地饮水，
对健康负责，为社会和谐尽心尽力。
