日常生活中,经常看到两种人,一种人他一直抱着水杯喝个不停,但是一天也难得见他去次卫生间。另一种人恰恰相反,只要喝点水,就停不下来,总跑卫生间,领导都以为他故意怠工了。这到底是什么原因呢?
一、尿液形成的过程?
当水被喝下去之后,首先经过口,食道,然后胃、肠,经过消化系统的吸收进入血液。一杯水入口后,需要先经过食道进入肠胃,然后经过消化系统的吸收,进入血液中。然后就会由肾脏进行过滤,形成原尿,原尿再经肾脏吸收,其中的营养物质就会被吸收,而其中的多余的水分和废物就会排出体外,这就是尿。
二、每天尿多少呢?
水是生命的源泉,我们一天可以不大便,但是一天不小便是不行的。基本上早晨起来第一件事就是去小便。一般情况下,人每天摄入的水量应该在1500-2500ml。正常排尿次数一般白天4-6次,夜间0-2次,一般总量不超过3000ml。如果24小时之内小便次数超过8次,就属于尿频的情况。
三、喝完水到排尿大概多久?
一般情况下,水从喝下到正常排尿的时间,大概45分钟左右,为什么学生一堂课45分钟,看来还是有一定道理的。不过,即使你的时间长点或者短点,也不一定代表肾脏就有问题。其实水变成尿的时间并不是完全固定不变的,会受到你当前的状态的影响,比如气候,情绪,出汗量,是否缺水等因素有关。
四、喝点水就想尿和喝水多尿的次数少,到底是什么原因呢?
大概有以下几个原因:
1、 膀胱括约肌松弛度不同
我们都知道,尿液在排出之前,是储存在膀胱里的,而膀胱括约肌就像膀胱的水龙头开关,从而来控制人的尿意的。我们都知道孕妇比较容易出现尿频,尿失禁的情况,其实就是因为子宫压迫膀胱,导致膀胱括约肌松弛,从而难以控制尿意。
2、膀胱的大小不同
每个人的膀胱大小也是不一样的,个体差异比较大,如果膀胱比较大,自然储存尿的就比较多。当尿积累到一定程度,才会刺激排尿,所以他们即使喝水比较多,排尿次数却很少。
而先天膀胱小的人群,就会出现喝水跟排尿次数不成正比的情况。
3、排尿习惯不同
其实每个人的排尿习惯也不一样,有些人稍微有些尿意,就要去卫生间。而有的人就有憋尿的习惯,尿意比较浓了才去解决。
4、 心理影响
我们都有这样的经历,当比较紧张的时候,就会出现尿频的现象,总想去厕所。这是因为紧张状态下,血液循环加快,激素水平会有所改变,从而引起排尿次数增多。
5、气候影响
天冷的时候,身体为了维持温度,膀胱也会不自觉的收缩,从而引起储存能力下降。另外天热的时候,由于大量出汗,会引起排尿次数的减少。
6、警惕疾病引起的排尿次数异常
比如糖尿病会有多饮多尿的情况出现,尿路感染会引起尿频的情况,前列腺炎也会引起尿频尿不尽的现象。所以对于一些疾病引起的应提高警惕。
写在最后
不管你是喝水就容易排尿,还是喝水排尿次数少,只要是身体健康,不要太担心,都是正常的。如果出现了突然的排尿次数异常,应该多加注意。