勿贪嘴，戒食辛辣
现在大家的口味都变重了，喜欢麻辣烫、火锅、辣椒、烧烤。庞医生建议爱冒痘痘的朋友，一定要戒口，忍住嘴，这些辛辣之物进入胃肠，都会导致热毒加重，令痘痘火上浇油，因此要尽量饮食清淡，多煮少油炸。
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找中医，内服外敷调理，双管齐下
月经不失调的以治痘为主；月经失调的，调经兼治痘。痘痘学名痤疮，痤疮在中医文献中很早就有记载，《诸病源候论》中说：“面痤者，谓面上有风热气生疮，头如米大，亦如谷大，白色者也”。认为本病肺胃蕴热，不得宣泄，进而痰湿阻滞，痰瘀互阻引起。《妇人大全良方》云：“因经不调而生他病，当先调经，经调则他病自愈”。治痘痘、先调经就是这个道理。
青春痘的治疗当然是建议找专业的中医辨证论治。
但基本思路是：滋阴清热、疏肝凉血、散结化瘀，有脓的化脓。
以下提供一些治痘常用的药物供大家学习 ：
凉血中药：旱莲草，女贞子，牡丹皮，生地，泽泻，知母，栀子，赤芍，丹参，桑白皮，黄芩，连翘，蒲公英，夏枯草，薏苡仁。
疏肝中药：柴胡，川楝子、枳壳。
散结祛脓的中药：猫爪草、鸡内金、皂角刺、蛇舌草、白芷。
治疗青春痘可以加上中药外敷，以下方法供参考：
车前草30g、益母草30g、夏枯草30g、马齿苋15g、蒲公英15g、蒺藜10g、紫背天葵15g、薏苡仁30g、紫花地丁30g。
水煎，趁热蒸面 5～10min，然后用面膜纸湿敷15min，隔日一次。
或者也可以试试用苦瓜榨汁，以面膜纸浸透后敷面，隔日一次。
除了上面提到的内服外敷的中药，也可以试试针刺疗法，很方便，在双耳尖处放血和在大椎穴处针刺后加火罐拔血，泄热快，对于里湿内热盛的人士可以尝试。
专家介绍
庞震苗，中医妇科学博士、广州中医药大学教授、新南方优秀教师、澳大利亚墨尔本迪肯医学院访问学者。
擅长中西医结合诊治月经不调、不孕不育、卵巢早衰、乳腺增生、妇科炎症等疾病。
出诊时间及地点：每周五下午，广州中医药大学第一附属医院门诊楼三楼，妇科3号诊室。
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