总困该怎么办,老是容易困怎么办

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662024-03-08 23:02:24

很多人平时活蹦乱跳的,但只要一碰到正事,比如上课或者开会,立马变身重度瞌睡症患者。犯困一般是因为休息不够或者吃得太饱,那么遇到这种情况,有没有办法能够立刻清醒呢?这里就给大家推荐几个好方法!

总困该怎么办,老是容易困怎么办(1)

第一,蘸水驱困法!我们可以用手蘸一些水,然后涂抹到我们眼皮和眉毛中间的位置,可以很大程度地缓解我们的疲劳感,而且经济实惠。缺点就是不持久,可能每过10分钟就需要重新涂抹一次。

总困该怎么办,老是容易困怎么办(2)

第二,运动驱困法!我们可以在会议或上课前做10~20个深蹲,血液循环一加快,人也立马就清醒了,而且还可以强健我们的体魄。

总困该怎么办,老是容易困怎么办(3)

第三,风油精通气法!感觉很困的时候可以打开风油精闻一下,马上就能让你神清气爽!如果觉得效果不明显也可以涂在太阳穴或者人中,只是这个方法的味道会有点大,而且用久了也容易免疫,不建议经常使用。

总困该怎么办,老是容易困怎么办(4)

第四,惨无人道刺激法!随身携带一根芥末,困了就拿出来舔一口,顿时让你清醒的举目无亲,还可以顺便给我们的身体**菌。这个方法虽然残忍,但是效果最明显!

总困该怎么办,老是容易困怎么办(5)

以上就是经过小编亲测的4个比较有效的清醒方法,如果各位还有什么妙招,也欢迎分享哦!

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