在户外如何快速降温,户外降温的好方法和技巧

当一个人必须待在环境温度特别高的室外时，防暑降温的最有效的方法就是喝干净的冰水。如果需要大量的喝冰水，水中要少量的放一点儿盐，防止出现低钠血症。