夏天最好喝什么水避暑,酷暑季节适合喝什么水

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662024-03-24 23:27:10

3、酸梅汤还是冰镇一下好喝,酸梅汤是传统的消暑神器,一碗下肚,暑气全消,在古代的时候,酸梅汤很常见,现在人都忽略了这款神器,炎炎夏日,抓紧煮起来吧。

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二、柠檬水

1、准备2个柠檬,超市、水果店都有,很常见的,准备两个柠檬,用盐搓洗一遍,去掉表面的蜡质和农药残留,越干净越好。

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2、把柠檬改刀切片,放入杯子中,加入一勺白糖,少许的蜂蜜,用50度左右的温水冲一下,接下来就可以饮用了,跟外面卖的柠檬酸一模一样,成本低,口感好,止渴解暑,补充大量的维生素C,清新口气。

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三、绿豆汤

1、“绿豆清热之功在于皮”,煮绿豆的时候,一定要煮开花,准备300克绿豆,用清水浸泡2个小时,尽量泡软一些,起锅烧水,水开倒入绿豆,放2块冰糖,大火煮15分钟,关火焖一会儿即可。

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