一：生活篇
多吃水果，少吃湿热的，如芒果
多喝温水，不要等到渴的时候再喝
少喝奶茶，少吃麻辣烫，油炸食品
心情保持愉悦，饮食健康，脸上长痘不要抠，涂抹青闰玉肤净颜盒
18岁以上女生，必须开始抗衰老，长得好看能当饭吃
学会理财，合理分配自己的生活费
二：美妆篇
散粉 纪梵希四宫格 最好（535元）
口红 迪奥九九九 最好（265元）
眉笔 爱丽小屋 最好（19元）
眼线 kissme 最好（89元）
去疤 焕妍去疤膏 最好（128元）
卸妆 贝德玛 最好（120元）
灰指甲 复活甲套盒 最好（98元）
爽肤水 SK I I 神仙水 最好（1540元）
眼霜 雅诗兰黛 最好（520元）
精华 兰蔻小黑瓶 最好（1480元）
面霜 海蓝之谜 最好（2500元）
防晒 安耐晒 最好（198元）
三：减肥篇
多吃含有纤维素的东西，如苹果
吃肉尽量在中午
做一些有氧运动 如慢跑
晚上11点前入睡，养成睡午觉的习惯
饭后千万被坐着，或者躺着。尽量站着或者散步半小时
多喝水，而且是温水
千万别为了减肥而伤了健康的身体
最后：
女孩子们一定要先谋生，再谋爱！
因为，星辰和大海都需要门票！
诗和远方的路费都很贵！
民谣很好听，可小酒馆的酒可不便宜
