【红枣枸杞小米粥】
红枣枸杞小米粥，有又黄又稠的开花小米，红色的小枣，饱满的枸杞。头天晚上睡觉前把材料放入电饭煲做好定时，第二天起床就能喝。加上2味小料，小米粥微甜不放糖，常喝还能气色红润。
材料：小米50克，小红枣5颗，枸杞1撮，开水适量
煮米粥时，加点青菜大虾啊，吃起来又滋润又好吃，还能多补充一些营养。
材料：大米1杯，凉水适量，大虾6只，生菜叶3片，小葱1棵，盐1克，白胡椒粉0.5克，植物油5克
1. 大米入碗中，可以根据食用量来调整用量；
2. 生菜叶3片，小葱1棵，大虾6只；
3. 大米淘洗2遍，入煮锅中，加适量凉水；
4. 将煮锅盖盖子，水煮开后，倒几滴植物油，盖子盖锅顶一半，中火，可防止溢锅；
5. 煮粥的时候，将生菜切小拇指粗细的条；
6. 小葱切末；
7. 大虾不去壳，从尾巴向头部方向数，第三个关节处，用牙签伸进去将虾肠挑出；
8. 待粥熬煮到自己满意的程度时，先将大虾入锅中煮2分钟；
9. 再依次将盐、白胡椒粉、青菜末、小葱末入锅中，煮1分钟离火。
秋冬最好的食材就是南瓜，这道养胃南瓜玉米渣粥，金灿灿的，看着就那么有食欲，口感微甜，南瓜香气扑鼻，个人觉得比喝豆浆牛奶还要好。
