一岁宝宝补钙吃哪种钙醋酸钙还是龙牡壮骨颗粒,1岁多小孩补钙吃哪种好

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-16 01:35:26

现在生活中现在存在一种普遍现象,就是爸妈一说自己腰酸背疼,晚上睡觉时脚老是抽筋,我们的第一反应就是:“爸妈,你们该补钙了”。但是,市场上钙片的种类很多,选错钙片可能会带来不小的不良反应。

一岁宝宝补钙吃哪种钙醋酸钙还是龙牡壮骨颗粒,1岁多小孩补钙吃哪种好(1)

目前,在我国60 岁以上的老年人中约有50% 的人都不同程度地缺钙。缺钙可能会导致老年人出现腿部抽筋,腰酸背痛、过早驼背、机体活动障碍等病症,还易使老年人发生骨折。因此,需要及时补钙。

但是,市场上钙片种类繁多,如钙尔奇D,葡萄糖酸钙等。不同的钙片适用于不同的人群。如萎缩性胃炎患者,建议不使用钙尔奇D。

"选择钙剂应根据钙源, 而不是凭产品的名称"

钙剂通常有两个名称:一个是商品名, 也就是消费者通过广告了解的名称;另一个就是钙源的名称,即与医学和营养学有关的化学名称。

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我们选择钙剂是应根据钙源,而不是根据产品的名称。不同钙源的产品适合不同的补钙人群。

1、无机钙类:如碳酸钙

碳酸钙是目前市场上最多的补钙剂,其具有水溶性小,仅能在胃酸中溶解,且含钙量高(40 %),价格低廉的特点。但是碳酸钙制剂容易引起嗳气、便秘等不良反应,胃酸缺乏者会影响其吸收。

不适用人群

  1. 如果爸妈患有萎缩性胃炎,建议不使用该类补钙剂。萎缩性胃炎患者不能完全吸收碳酸钙,可能会导致碳酸钙子在肾脏沉积,从而引起肾脏结石。

  2. 如果爸妈有习惯性便秘,则在服用碳酸钙时,我们一定要提醒爸妈①每天多喝1200~1500 毫升左右的白开水,以促进钙化合物的排出,预防便秘加重。②服用时间安排在两餐之间,并每天进行适当的运动。

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2、有机钙类:如葡萄糖酸钙,乳酸钙

有机钙的水溶性好,吸收率高,但是含钙量相对较低。有机钙的补钙效果高于无机钙。但是选用有机钙时也要注意以下几点。

不适用人群

  1. 如果爸妈患有糖尿病,则建议不使用葡萄糖酸钙。因为葡萄糖酸钙可能会导致爸妈血糖升高,从而引起危险。

  2. 如果父母体质较差且需要长期进行补钙的话,则不可以选用乳酸钙。因为乳酸钙在人体补充钙的同时,也会体内引入乳酸,过多的乳酸会导致人体疲惫,所以体质较弱的人,不宜长期服用;

  3. 活性钙碱性太强,对胃肠道刺激性太大,因此不适合老年人使用。

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3、中药钙:如龙牡壮骨冲剂

这类钙剂的原料大多采用动物骨骼、海洋生物的脊椎、贝壳等,碱性较强,对胃肠刺激大,易引起恶心、呕吐等不良反应。如果父母胃肠道功能不好,慎选此类制剂。

帮爸妈选钙片,首选钙元素含量高且价格便宜的碳酸钙制剂,但是胃炎患者不宜选用。

如果经济条件允许,可以选用水溶性好的有机钙盐。但是糖尿病患者不宜选用葡萄糖酸钙,体质较弱不宜选用乳酸钙。

4、补钙不一定需要补充维生素

很多人认为补钙的同时吃点维生素D,可以促进肠粘膜对钙的吸收,使补钙更充分。但是其实维生素D 在体内是可以自行合成的, 老年人并非需要在补钙时同时补充维生素D。

如果目盲过量的摄入维生素D 可能会引起中毒, 使人出现低热、烦躁、厌食、体重下降、肝脏肿大、肾脏损害、骨骼硬化等症状。而且过量服用维生素D , 势必增加机体对钙、磷的吸收, 由于血液中钙、磷过多, 特别是骤然增加, 就会增加尿中的钙、磷排泄, 而尿中钙质增多, 势必导致钙质的过剩和饱和, 易于在体内发生沉淀。因此您爸妈是否需要补充维生素D , 请咨询专业的医生,不要盲目补充。

来源:科学用药时间

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