那么，什么情况下，提示女人就要开始补肾呢？
一定要有一个症状，那就是腰酸。
腰为肾之府，肾虚了，腰肯定会酸。腰酸，往往是肾虚的第一个表现。这个感觉最明显，最直接。只要你时常觉得腰酸，就要意识到自己是不是肾虚了。
如果是肾阳虚，还会表现出怕冷的症状。比如手脚冰凉，冬天睡觉暖不了被窝。
现在，我就给大家介绍一个专补女子肾阳的中成药：妇科内补丸。
妇科内补丸出自清代的《妇科切要》，是一本妇科名著。这个方子主要用于治疗女人肾虚腰酸、怕冷、白带多的。它既可以温补肾阳，又可以治疗白带清稀量多。
在这里，肾阳虚和白带清稀量多是一个原因，因为肾主水，如果肾阳虚，不能蒸化水湿，水湿过多而下渗胞宫，最终就会成为白带淋漓不尽。
而内补丸就是通过温补肾阳，蒸化水液，减少白带的。
先来看看它的成分：
鹿茸、菟丝子、沙蒺藜、紫菀茸、黄耆、肉桂、桑螵蛸、肉苁蓉、附子（制）、茯神、白蒺藜。
一共11味药，它是怎么温补肾阳的呢？
首先，要温肾阳，先补肾精。
肾精就好比油，肾阳好比火。要想让火燃起来，需要先把油填满，也就是说，得先填补肾精。
内补丸源自《女科切要》一书，是清乾隆三十八年吴本立撰。吴本立，字道源，海虞人。幼年殚精举业，亦究心岐黄。行医数十年，以临床方药应世。
【主治】白带清稀，久病不止，腰痛如折，小便频数，面色苍白，精神萎乏，形寒肢冷，头晕目眩，心悸气短，五更泄泻，苔薄白，脉沉迟。
【证析】白带清稀，久病不止，腰痛如折，是本方主证；肾阳衰微，是此证病机；其余脉证是肾阳衰微的辦证依据。肾阳衰微，冲任虚损，不能固摄阴精，故白带清稀，久久不止；带脉围腰一周，带脉为病，故腰痛如折。带下机理并非一端，本证诊断为肾阳衰微，是据主证以外，兼见面色苍白、精神疲乏、形寒怯冷、头晕目眩、心悸气短、小便频数、五更泄等一派阳气亏损征象确定。
1.在这个方子中，鹿茸、肉苁蓉可以填补肾精。
