当出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。当发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能。当感觉颈部疼痛并有发热，尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。遇到以上这些情况，应及时到医院内分泌科就诊，以便做进一步检查，这样可以得到及时的诊断和合理的治疗。
目前，甲状腺疾病的人数不断增多的原因，主要是精神紧张、环境辐射、饮食缺碘或高碘等。另一方面，随着科技水平的发展，检测仪器愈加先进，即便是2毫米的结节也可以被检测到。这使得甲状腺疾病可以早发现早治疗。因此，早期筛查、及时诊断和治疗显得尤为重要。特别是这两年，人们对甲状腺疾病越来越重视，并把甲状腺的检查列入体检范围之内。
那么生活中如何保护甲状腺呢？
1、保护甲状腺，我们从小就要做起，小时候就要避免头颈部X线照射，在拍X光片时避免照射甲状腺。
2、保持精神愉快，是预防本病发生的重要方式。
3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。
4、生活中我们还要经常锻炼身体，这样能有效提高人体的抵抗力，有利于身体健康。
5、远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一会儿，以确保对甲状腺不造成损害。
6、实行每年1次的定期检查，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。
7、妇女*前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再*。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，应每隔6-8周检查1次甲状腺激素水平。另外，胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。
8、保护甲状腺的食物有苹果、牡蛎、鸡肉、酸奶和三文鱼。
