2.切好的牛里脊肉往里面加入生抽、老抽、淀粉、蛋清给它抓拌均匀。大葱一根切葱花，青红尖椒给他斜切成菱形段放入碗中备用。
3.炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的牛肉接着放进去翻炒至变色。然后盛出备用。炒锅再次放入食用油，油热后放准备好的葱花、青红尖椒，蒜片，用大火翻炒出香味儿。然后再放入准备好的芹菜。
4.大火炒至断生，把准备好的牛肉加进来。往里面加入生抽、蚝油、白糖、精盐调味。再次翻炒均匀就可以出锅装盘啦。
鱼肉里面含有丰富的蛋白质、叶酸、钾元素等营养物质。分为深海鱼和淡水鱼，对于不差钱的女人来说。可以多吃一些鱼肉哦。
