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本来我以为
奥密克戎离自己很远
但现在我发现其实就在身边
感染了是不是很难受
是不是这次躲不过去了
......
不想焦虑,不想恐惧
见招拆招呗
接下来你将看到的
就是我们一些同学在感染新冠后的经历
看看他们的接招感受!
都会好起来的
吉林大学 赵同学:
第一阶段:症状较轻,核酸检测结果为阴性
感染第一天:出现咽干、咽痛、鼻塞,身体乏力等症状,此时症状一般较轻。
第二阶段:症状加剧,出现发热,核酸检测结果转阳
感染第二天:咽痛加重,头晕恶心,食欲不振,开始出现发热现象,高烧至39℃左右。
感染第三天:咽痛症状进一步加剧,咽部干涩,严重鼻塞,浑身酸痛无力,腰酸背痛,高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵,但随即恢复。
感染第四天:咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显,出现流涕、咳嗽、痰多等症状,体温开始逐渐恢复正常。
第三阶段:症状减轻,体温恢复,核酸检测结果弱阳
感染第五天:咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在,但体温已基本恢复到正常水平。
第四阶段:症状短暂加剧后消失,核酸检测结果转阴
感染第六天:流涕、咳嗽等症状可能加重,但不再发热,此时核酸检测结果基本呈阴性。
感染第七天:所有症状均开始明显好转,核酸检测结果呈阴性。
不必有太多的焦虑
郑州大学 王同学:
最开始,我的嗓子只是出现了微微的干痒症状,感受十分轻微,不如日常感冒严重。第2天我感到不适,尤其是腰部酸痛,当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠,次日卧床一天症状没有缓解,体温39℃。根据医嘱服用布洛芬,盖厚被子,半小时后大量出汗,体温降至38℃,两小时后体温37℃,活力如常。体温正常之后,抗原检出轻微的第二道杠。
在方舱治疗期间,除了饮水就是跑厕所,外加经常锻炼,吃好喝好。没有不适症状,保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活,没有任何不适的后遗症状,并没有像网上说的那样严重的情况。
我感觉,学生的普遍症状都是身体酸痛,发烧,而后退烧,轻微上呼吸道不适,3天后症状几乎全部消失。因此,大家日常戴好口罩,常洗手,保持锻炼,作息饮食规律,常通风,备好药物即可。不必有太多的焦虑。
大家很关心我,心情不down了
浙江大学 李同学:
每个人发高烧的感受都是不一样的,高烧头痛真的很难受,体温越往上我对体温变化的反应也越敏感,稍微降一点就会舒服很多,没有我原以为的普通感冒那么轻松,但也没那么可怕。一开始发烧、头痛,吃了3天退烧药体温正常了,然后开始有咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞,大概一周左右慢慢恢复。
自从确诊后同学和老师都很关心我,所以心情也没有那么down,但还是感觉所有的负面情绪爆发,每天睡不着觉,我也知道,不好好睡觉,也会影响我转阴的速度,所以我要加油!
从“阳过”变“阳康”
西南大学 吴同学:
听说最近金庸老师的作品重出江湖啊,自己也从“阳过”变“阳康”,体验了一把奥密克戎的“血雨腥风”!其实确实就是一个喉咙痛的重感冒,一周不到就摆脱困扰了,而且基本上也没影响自己搞学术、写论文,不能用这个“阳”来给自己找借口成为“懒阳阳”,心态好才能早点好,该吃吃该喝喝,该学学该玩玩,正常的生活不能被病毒打乱节奏,病毒有千条毒计,我们有一定之规,哪怕以后“王重阳”了我也会保持正能量,不迷茫不恐慌。
等我好了要吃火锅!
清华大学 墨同学:
总的来说,我的症状并不明显,除了巅峰时期出现发热,其他表现和普通感冒差不多。病程也比较短,四五天的时间,大部分症状都已经没有了。我甚至觉得,熬夜看球比这次感染对身体的损伤更大。
我当时是在方舱医院接受的治疗。房间是两人间,里面还有电视、非常快速的网络以及其它智能设备。对于症状不严重的患者采取“自愈”模式,不提供药,但提供充足的饮用水,鼓励大家多喝水多休息。
学校对我的关怀无微不至,很多老师和同学都给我发消息,关心我的身心状况。
现在我的愿望就是出去玩。等我出去了要吃一顿火锅,太馋了!
勇敢地走下去便是了
武汉大学 王同学:
2022年11月25日,来到武汉大学的第100天,我感染了新冠肺炎。因为生病要转运,封校以来我第一次走出校门,看着街上车水马龙、熙熙攘攘,街角的包子铺弥漫着白色的蒸汽,人们大都戴着口罩,却也不失人间的烟火气。转运到定点医院后,我发现医生护士很有耐心,环境条件也还不错。正像我之前想的那样,无需顾虑什么,也无需精神内耗,不必担心前路如何,勇敢地走下去便是了。希望在与疫情相伴相生的时代中,我们都能有更多勇气。
没事的,不用恐惧
中山大学 李同学:
我已经好了!目前,身体状况感觉良好,与确诊之前并无差别。
11月19日,核酸检测阳性之后,最大的感受是疑惑,不知道自己是什么时候、因为什么感染了新冠病毒。病毒并没有想象中那么可怕,发病出现了发烧、喉咙痛、咳痰、肌肉酸痛、乏力的症状,前4天有反复发烧的情况,曾高烧39℃,第4天就退烧不再发热了,后续咳嗽、流鼻涕持续了几天。12月1日,康复出院并返校。
希望大家都遵照防疫要求,科学佩戴口罩,勤洗手、多锻炼,做好个人防护,避免病毒感染,万一感染了也不要恐慌、焦虑,积极配合治疗,很快就可以康复。
从战略上藐视病毒
上海交通大学 施同学:
我感染后的发热症状持续了2—3天,前3天会因为发热感到些许疲倦和乏力,整个过程大概持续8天左右,之后就基本恢复了。
在生病过程中,我觉得有几点非常重要:
1. 大量饮水来缓解咽痛的症状;
2. 及时补充维生素和优质蛋白,帮助恢复,维生素C泡腾片是医生会开给每位患者的;
3. 加强锻炼,在医院的时候每天都会有医生组织大家做操;
4. 放平心态,时刻保持乐观。
现在回想起当时的惊慌失措,我觉得这样的情绪更多的是来源于对病毒的未知和恐惧。但战胜恐惧的最好方式,便是积极面对它,从战略上藐视,在战术上重视,增强体魄、放平心态,做自己健康的第一责任人!
与想象中截然不同的方舱
天津大学 姚同学:
回忆起确诊那天,身体陆续出现发烧、头晕和四肢乏力的症状。从38℃到39℃以上,再降到37.5℃,断断续续持续了两天。伴随高烧而来的还有头昏和咽部的疼痛。但幸运的是,这些状况随着退烧很快就消失殆尽了,不适感变为鼻塞和咽痛,还有更多的是咳嗽。所有病症会随着时间推移越来越轻,一周后基本康复,核酸转阴。
在一周的康复期内,不仅仅有来自身体的“内部考验”,还有来自方舱环境的“外部考验”。在我的认知中,方舱约等于“混乱”。但在抵达之后,这里的一切重构了我的认知。每个人1套完备的生活用品,每天测1次核酸,还有专业的医护,24小时的热水,丰富的一日三餐,互相鼓励的大白和病友。而最难得的是,这里的人一个个都积极乐观,大家闲聊着这次生活给自己开的小小玩笑,聊着各自的故事和未来,在这里没有顾虑和负担。
关于恢复,要坚持大量喝水,坚持吃清热解毒的药,时刻注意身边物品的酒精消毒。更重要的是心态调整,积极应对是克服新冠阳性恐惧的关键因素。
从担心到安心
陕西师范大学 努尔同学:
11月19日,我落地检后接到核酸初筛阳性的通知,并于当日下午转运至定点医院进行治疗。
治疗期间,我得到了医护人员的悉心照顾,进行常规检查并服药配合治疗。头几天一直发烧头晕、身体疼痛,最高时体温39.5℃,伴有轻度咳嗽。3天后,体温恢复正常,偶尔咳嗽,治疗10天后身体基本恢复正常。
患病初期我感到很担心,在学校老师、隔离酒店工作专班和医生的关照下,伴随身体好转,焦虑情绪也慢慢消失。现在,我感觉新冠病毒并不可怕,只是比普通感冒重一些。因此,同学们在疫情期间也尽量非必要不出校、不聚集,做好常态化防护,同时要加强锻炼,提高身体免疫力。
完全康复的我现在已返回学校学习,正在积极做就业准备。我要努力成为一名“四有”好老师,回到新疆建功立业。
就像做了一场梦
北京化工大学 王同学:
第一阶段:苗头
感觉嗓子有点不舒服,但因为一般感冒都是这个症状,也没有很在意。
第二阶段:发展
抗原检测阳性后,我被转运到校内健康驿站。第2—3天反复头疼、嗓子发炎、高烧、浑身出汗……被子一直是湿的,一直在通过吃药缓解症状。有很多老师关心我的情况,真的很感动!
第4天,我感觉肺里有浓痰但咳不出来,体温也第一次降到36.9℃,精神状态好了很多,开始收拾房间。
第三阶段:满血复活
第5天,我终于挺过来了!还会有点低烧,但是感觉好多了,头不疼了,但嗓子依然发炎。恢复了日常看文献、打游戏的生活,感觉一切都快要好了!
第6—7天,我基本恢复正常。安心过起了健康观察的生活,看剧、游戏、锻炼。虽然刚开始做不了多久就会累,但是我一直坚持锻炼。
第8天,我除了咳嗽,已经没有任何其他症状了,抗原检测阴性,可以出来了。感觉像做梦一样,突然生病,又很快挺过来了。
刚开始的日子很难熬,真的很难受,高烧,身体酸痛,嗓子疼,但休息好、心态好,挺过前几天,很快就会好的。
别慌,能吃一定要多吃!
华中科技大学 李同学:
整体像一次轻感冒,第1天有点头疼,晕晕的,没有力气,出现发烧症状,也不算特别难受,喝热水流了很多汗。第1天过后体温就一直是正常了,会有一点喉咙不舒服、鼻塞、流鼻涕等症状,但总体都还好。整个过程,我的味觉嗅觉正常,胃口稍微差一点,不过具体症状也有个体差异。我自己除了有10多天的喉咙沙哑,就没有其它不良感受了。
生病期间建议:多喝热水;多休息,闭眼养神都行;能吃就一定多吃,鸡蛋、水果等。一点点体会就是,做好个人防护,尽可能避免感染;心态要好,不要有恐慌心理。
这么看来,感染也没有那么的可怕
不过万一万一真的中招
我到底该怎么办呢?
不要怕,一张图帮你解决所有问题