对于分手的人来说，如何让自己从上一段感情中快速走出来，对自己来说是蛮重要的一件事情，很多朋友也许是自己情商太高或者说认为自己付出得太多了，但最后又什么也没有得到，为此可能非常的难受，而这种痛苦对自己影响的越久，对自己的伤害也就越大，有的可能连正常的生活都没有办法进行下去了。
那么如何让自己快速从上一段感情中走出来呢，我们要对自己上一段感情有一个明确的认知，有些朋友之所以不能快速地从上一段感情中走出来，是因为自己一直后悔或是在回忆曾经的那份感情，可我们要明白，过去的已经过去了，尤其是感情问题，一旦其中一个人变了心，就很难再拉回来，所以说我们要敢于面对这个现实，之所以分手就说明两个人在某种程度上是不合适的，既然不合适就不要勉强在一起了，即便是两个人在一起曾经很开心，那种开心也许仅仅是一时的开心，并不是永久的，也许当自己想明白后，就不会再那么难受了。
我们之所以很难从上一段感情中走出来，是因为我们总是惦念着两个人曾经的好，没有想明白两个人究竟为什么会分手，当我们想明白的时候，可能就不会再那么难过了。我们每个人的生活不能只回顾过去，要多想想自己的未来才是，既然我们的感情结束了，并不是说就不能去想了，我们可以想想是因为什么造成的两个人分手，最好能记住教训，下次尽量少犯同样的错误，当然很多朋友可能认为，自己没有错，错都在对方，如果是这么想的话，可能就有点问题了，毕竟一个巴掌是拍不响的，若是两个人的感情出现问题，我们不能把错误归结于对方，我们要明白引发错误的根源是什么。
以上的做法是从心理层面的角度来解决的，当然我们还可以选择现实办法来解决，比如给自己暂时换一个环境，也许换个环境自己的心情就会不一样了呢，再或者让自己多运动，运动不仅可以让自己多排汗，还能让自己睡上一个好觉，除此之外还有很多办法，这些办法基本上都算是转移注意力的办法，并不是说选择其中一种办法就可以解决问题，而是要选择适合自己的办法。
其实现在还在为上一段感情伤心的朋友可能越来越少了，因为大家对自己的感情看得都比较透彻了，也都明白，既然不适合自己，分手才是最为正确的选择，即便是自己为了上一段感情很难过也仅仅是一段时间，毕竟大家的生活节奏在不断地加快，以至于大家没有太多的时间去伤心，若你还在为上一段感情而难过的话，大可没有必要，也许真正适合自己的那个人并没有出现，之前的那段感情只是让自己的人生经历更为丰富一点而已，过度的伤心其实也没有必要，我们还是要为自己的明天多规划一点才是最重要的。
