5. 纸袋/塑料袋呼吸法。
用纸袋/塑料袋套住口鼻，呼吸几次，使得吸入的二氧化碳浓度上升，这能干扰打嗝的神经反射活动，抑制膈肌痉挛。
6. 憋气。
直接屏住呼吸10秒左右，呼出时要慢，这也与二氧化碳积聚有关。但心肺功能不好的人慎用此法。
这些方法的效果往往是因人而异，所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的。
但顽固性打嗝用物理方法很难缓解，而且如果持续不断就要注意了。
综上所述，打嗝，一般都能自行停止，物理治疗也可缓解。如果出现了顽固性打嗝，千万不要忽视，一定要去医院明确病因。
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以上“止嗝”方法哪种是你用过的？
来源：科普中国
