▲除了动作拉伸以外，现在用最多的就是野小兽的筋膜枪，力道足，档位多。其实最常用的就是那几个按摩头，那几个档位，野小兽筋膜枪每次开机都会保留上一次的记忆，自动跳到上次调好的舒适档位，所以使用起来特别省心方便。
▲这款野小兽筋膜枪和我以往买的相比，多了一个显示屏，可以更好的掌控档位。最常用的就是这个大球形头，用来放松大块肌肉最为合适，但是其他的几个头也有其擅长的功能，留待大家逐步慢慢尝试。
▲慢慢的调整适合自己的力道和手法，先不要一开始就很大力，以免损伤肌肉组织，一点点的调整，等一旦感到最合适的档位，机器就会记忆。建议每次运动后，一定要做到充足的拉伸和放松，这样才不会影响后续的运动。
