爱上一个不该爱的人,要如何放下这段感情?爱的到来会让我们无限快乐，但也会让我们无限痛苦。爱上不该爱的人可能是世界上最大的痛苦。如果你陷入痛苦而无法摆脱，因为爱而无法摆脱，请试着用以下方法放弃。
一、让自己忙起来。
每个人的大脑容量都有限度，无论记忆力多强的人，忙的时候都会自动忽视无关的东西。最初可能有些不习惯，脑子里经常出现那个人的身影，工作也不能集中精力，但是只要能保持忙碌，时间一长就能投入其中，忘记不重要的事情，其中也包括那个人。忙碌是治疗相思和痛苦的良药，有时间感伤，有时间因爱而痛苦，只能证明还不忙。
既然知道没有结果，为什么不把时间花在有用的地方呢?人生短暂，不要为不值得的事情和人浪费时间。否则，将来的某一天会后悔的。为没有结果的人感到痛苦，除了给你添麻烦之外没有任何作用。但是，人不巧是奇怪的动物，知道不行，有些道理大家都知道，但是不行。因此，不要说服自己，把多馀的时间用于工作，做你想做的事，把自己投入到繁忙的地方，时间一长就会消失。
二、不要关注和他有关的东西。
心里越想一个人，越爱一个人，越想知道他的一切，一遍又一遍，一遍又一遍但是，这样做越难忘他，越难忘他越痛苦。如果你真的想忘记一个人，你必须放弃他的一切，从那以后把他从你的生活中隔离出来，不要注意他的一切。
起初，你可能会感到非常痛苦。你仍然会想到他，忍不住再次找到他的消息，但是如果你忍住了，你会赢的。时间是最好的良药，你现在放不下是因为你还没有形成习惯。如果你长时间不碰他的东西，慢慢地忘记他，将来再想起来也不会像现在那样强烈。
三、中断一切联系。
爱上一个不该爱的人,要如何放下这段感情?同事唐先生爱过女孩。他们曾经是同桌，有着最美丽的青春记忆，但遗憾的是那个女孩已经结婚生子了。唐先生知道他们之间已经不可能了，但他放不下也劝不起自己。这种感觉使他非常痛苦，他决定不再联系，但每隔一天他的心就像刀绞在痛苦下一样，他还是积极地联系她。终于有一天，他决定结束这种痛苦的生活，他删除了那个女孩的所有联系方式，从那以后，他过上了自己的日子。
在那期间，他很痛苦，痛苦无法摆脱，他总是深夜喝醉，那也只是过渡期。现在的他已经完全离开了那段感情，提到那个女孩，他只是淡淡地笑着，他可能也很担心，但不会像以前那样痛苦。因为他学会了放弃。
你为什么陷入痛苦中不能自拔?为什么想放下好几次，最终舍不得?其根本原因是你不冷酷，决断不够。你担心那个人，所以不想和ta取得联系，你有没有想过再这样继续下去，到什么?你什么都得不到，你能拥有的只是无限痛苦。再冷酷一点，和对方完全断绝联系，安静地度过自己的日子，也许有一天真的会放弃。
四、接受其他异性的示好。
有时候感情就像一条食物链，把不同的人绑在一起，你喜欢别人，别人也喜欢你。你为一个人黯然失色，无法摆脱，你后面也许站着这样的人。如果想忘记不应该爱的人，接受其他异性的兴趣吧。忘记一个人的最好方法是立刻投入新的恋爱。
然而，当你做这件事时，你必须坚持你的底线。如果你真的决定这样做，你应该负责到底，不要伤害对你好的人。
你也尝过爱的痛苦。你知道其中的悲伤，也知道其中的痛苦自己不想对人施暴，决不能把自己的痛苦转嫁给别人。接受其他异性的表现，不仅是为了忘记不应该爱的人，也是为了学会珍惜眼前的人。
五、爱上不该爱的人，放下是唯一的办法。
曾经的你可能因为这种感情而高兴。我期待着你们有美好的未来。但是，在这个世界上，有些东西决不是大家都能自由改变的。爱上不该爱的人，本身就是自我折磨。你们既没有结果也没有结果。你为什么纠缠在一起?继续你能得到的只是无限的痛苦，知道不行，是世界上最愚蠢的行为。
