金刚萨埵百字明 :
嗡ōng 班bān札zhá 萨sà埵duǒ 萨sà玛mǎ呀yā
玛mǎ奴nú 巴bā拉lā呀yā
班bān杂zá 萨sà埵duǒ 喋dié诺nuò巴bā
地dì叉chā 则zé桌zhuō 美měi巴bā哇wā
速sù埵duǒ 卡kǎ唷yōu 美měi巴bā哇wā
速sù波bō 卡kǎ唷yōu 美měi巴bā哇wā
阿ā奴nú 拉lā多duō 美měi巴bā哇wā
萨sàr哇wā 悉xī地dì 美měi札zhá 呀yā擦cā
萨sà哇wā 嘎gā玛mǎ 速sù杂zá 美měi
积jī当dāng 鞋xie央yang 咕gū如rú吽hōng
哈hā哈hā 哈hā哈hā 霍huò 巴bā嘎gā问wèn
萨sà哇wā 达dá他tā 嘎gā达dá
班bān杂zá 玛mǎ美měi 母mu杂zá
班bān札zhá 巴bā哇wā
玛mǎ哈hā 萨sà玛mǎ 呀yā 萨sà 埵duǒ 阿ā
佛教在忏悔业障上是有具体方法的，其中最好的方法，就是观修普贤菩萨的金刚萨埵身。 普贤菩萨代表一切诸佛的金刚体性；“萨埵”意为“觉而有情”，摄受一切回头的孩子。所以，我们向普贤菩萨忏悔，这种忏悔法是诸忏悔中王，能忏除一切众生的罪业。
《金刚萨埵百字明》，是盘旋在金刚萨埵心轮的咒语，是一切诸佛的功德聚，祂的光明，超过太阳光明的十万倍。 在这个咒里，每一个字都是诸佛的智慧精华，能清洗我们的业障，让我们身心更新，命运转变，离苦得乐。
《百字明》的第一个字就是“嗡”。这个“嗡”，代表着众生的本真智慧，是佛的五身，诸法的实相，万法的本基。
我们的如来藏就像明朗的天空，无量劫来所造的业就是天空中的云。我们首先要找到的，就是这个明朗的天空，我们最高的智慧。这个智慧，就可以用“嗡”来代表。
法界空性
佛的五身与智慧无有差别。
《普贤上师言教》：“念诵一百零八遍百字明，则往昔所造的一切罪障及失戒必定全部得以清净。”这是上师金刚萨埵亲口允诺的。
《庄严藏续》云：“妙观白莲月垫上，上师金刚萨埵尊，依照百字明仪轨，倘若念诵二十一，即将加持堕罪故，使其不复得增长，诸成就者所宣说，恒时精进当修持，倘若已诵十万遍，必将清净诸罪障。”
