2018-05-11 21:25 | 浙江新闻客户端见习记者 | 褚晶君
清秀的脸庞，面对陌生人时甚至还有些腼腆，这就是我市青少年田径运动员黄杨政东给人的第一印象。今年16岁的他，在日前举行的2018年浙江省青少年田径锦标赛中，他不负众望，以55秒74的优异成绩摘得400米栏桂冠。
初次见面，很难把这个邻家大男孩与跨栏这项激烈的竞技运动联系起来。然而就是这个说话还略带羞涩的男孩，却已是赛场老将。
“当我全身心投入比赛，就感觉不到伤病的疼痛”
发令枪一响，便犹如离弦之箭，数秒之内将对手轻松甩开，直奔终点，这是黄杨政东当天在赛场上的真实写照。对于55秒74的成绩，黄杨政东坦言：“发挥还算正常，但还可以再快点，这不是自己400米栏的最好成绩。”
其实，比赛当天的他是带伤参赛的。黄杨政东指着自己左大腿内侧和记者说：“这里拉伤已经有一段时间了，到现在还没有完全恢复。”
受伤对于运动员来说是最大的忌讳，又正好遇上参加省青少年田径锦标赛，那段时间他倍感失落，有点灰心。能让他坚持下来并一举夺冠，离不开他的教练许媛莉的细心照顾与鼓励。“在我受伤沮丧时，教练总会在我身旁安慰、鼓励我，还特意带我去萧山看伤势。”对于自己的教练，黄杨政东始终是心存感激。
所幸伤势不严重，医生建议如果要继续参赛就必须每天坚持做好热身运动，尤其需要拉筋伸展。于是，每天训练开始前，黄杨政东总是要比别人多花时间进行拉筋伸展运动。有时候也会牵扯到受伤处，但是他都紧咬着牙坚持了下来。
开跑前，他还能感觉到受伤处传来的隐隐刺痛，“但当我全身心投入比赛时，就感觉不到伤病的疼痛了。当时，我的眼睛里只看得到前面的跨栏架。”正是这样的专注投入，黄杨政东获得男子15-16岁组400米栏金牌，超出第二名0.9秒。“跑完之后，我才发现自己的左腿疼得要命。”谈起当时的情形，黄杨政东抿着嘴轻轻一笑。
教练许媛莉对于他这次夺冠，认为是他天赋加努力得来的。“竞技运动，讲究天赋。但是单凭天赋也是无法成功的。政东这个孩子，是我学生里面天赋不错又肯吃苦的。”许教练将黄杨政东平时训练刻苦的一举一动都看在眼里。
“如果我放松一刻，与优秀选手的差距就会越来越大”
黄杨政东从小就喜欢上体育课，倒不是像其他孩子喜欢体育课是因为玩。他纯粹就是喜欢在跑道上飞奔的感觉。他也经常在学校运动会上夺冠，良好的身体素质被学校体育老师看中，“当时的体育老师就推荐我来市少年儿童体育学校。”
出于热爱，还在读小学四年级的黄杨政东向父母提出了想去市少年儿童体育学校当体育生的想法。“当时，妈妈担心我太小照顾不了自己，反对我的提议。”最终，年仅十岁的黄杨政东拿出来自己最大的勇气，向自己的母亲证明了决心。
2012年，黄杨政东在父母的担忧之下踏进了市少年儿童体育学校的大门，从此便与体育结下了不解之缘。
来了之后，黄杨政东才发现自己当初在学校的体育成绩在这里处于中下游，这里多的是运动天才。刚开始的他，只能当“天才们”的陪跑。
每天陪着他们跑步，黄杨政东总是被远远甩在后面。他望着那些人的背影，暗暗下定决心：将来一定要成为别人眼中的“背影”。于是，他异常刻苦训练。当有些孩子趁着教练不在时，趁机偷懒休息，但他仍一丝不苟地完成训练任务。因为他深知自己与别人的差距，“如果我放松一刻，那么就与那些优秀选手的差距越来越大。”
一分耕耘，一分收获。日复一日，年复一年枯燥的基础训练，让黄杨政东打下了良好基础。黄杨郑东惊喜地看到自己与自己陪跑的选手们的差距日愈缩小。终于有一天，黄杨政东成为了他人眼中的“背影”。
黄杨政东的明显进步，让许媛莉相中了这块“璞玉”。于是，她尝试让黄杨政东接触400米栏这项运动。欣喜的是，黄杨郑东第一次跑跨栏就表现突出。“我发现他速度节奏不错，跨栏动作流畅，是能成为跨栏运动员的好苗子。”许媛莉说。
许媛莉的眼光独到，黄杨政东也没辜负她的期望。除了近期的2018年浙江省青少年田径锦标赛夺冠，在去年的全国少年田径锦标赛他也取得了第三名的好成绩。
“既然选择这条路，就不能空手而归”
在田径赛场上拍马驰骋，在学业上也从来不荒废。如今作为一名就读于硖石中学的初三学生，谈到自己的学习，黄杨政东告诉记者，不管训练多苦多累，自己都会挤出时间来学习。每天学习到十点半已经是他的常态。“他学习不错，保持良好习惯，不会因为锻炼而耽误学业。”这是班主任对他的评价。
跨栏跑项目是一项要求运动员综合素质的运动项目，在400米栏项目中，运动员不仅要具备过栏的技术动作能力，同时还要具备400米栏的速度耐力能力。速度耐力训练可谓是重中之重。
面临中考的压力与繁重的作业，黄杨政东没有要求减少自己的训练任务。他深知自己没有其他人的在400栏上的身高优势，为了更好提高自己竞技水平，当别人只需进行短程速度耐力专项训练，他就要多跑一倍的路程进行训练。
十六岁，正是青春好时光。而黄杨政东将自己大部分的时间都花在了体育上，他告诉自己希望自己有一天能像自己的偶像范尼凯克一样，拥有那么极致的速度。“我享受这种在跑道上奔跑的感觉。”他表示，这种快乐是无法代替的。
运动员的训练是枯燥和辛苦的，黄杨政东身边也有没坚持下来的同学。黄杨政东说，是对田径赛场的疯狂热爱和对梦想的执着追求，使他最终坚持了下来，“既然选择这条路，就不能空手而归。”这句是他父母对他说过的话，黄杨政东一直牢记在心中。
对于未来的目标，他表示自己野心不大，“希望今年9月份能在省运动会上取得好成绩。”他表示不管自己能不能成为专业运动员，他也会在体育这条道路上一直走下去。
