在爱情之中,当我们深爱的人离开了我们之后,摆在我们面前的只有两种选择:第一种是不甘心失去,让自己生活在过去的痛苦中,无法自拔;第二种是果断放手,让自己重新开启一段崭新的生活。
第二种选择比较理性,因为知道自己再也挽回不了这段感情,于是就选择让自己从痛苦中抽离出来,洒脱离开。
然而,在现实生活中,大多数人都是感性的,当失恋的痛苦侵袭到自己身上的时候,他们无法用理性面对自己当下的处境,总是会让自己陷入到不甘心的忧伤之中,难以自拔。
其实,失恋后放不下前任,是一种很正常的心理反应,大多数人在伤心过一阵子之后,总会被时间所治愈,从而开启自己崭新的人生。
然而,也有一小部分人,在面对失恋的打击之后,长时间无法摆脱这痛苦的思绪,让自己变得沉沦,这些人之所以放不下一个人,是因为他们不懂得沉没成本效应。
心理学上有一个著名的效应,叫做沉没成本效应,它是指:为了避免损失带来的负面影响而沉溺于过去,从而选择了非理性的行为方式。
将沉没成本效应运用在爱情中,我们就会发现,当我们在面临失恋时,越是想念一个人,越是不停地为一个人付出,我们就越无法,让自己从这段感情中走出来。
简单点说,就是为了爱情付出越多的人,便就越难割舍下这段感情,让自己沉溺在这段感情中无法自拔。
懂得“沉没成本效应”的人,在失去了一段爱情之后,便不会再让自己为这段爱情投入成本,他们会及时止损地从这段失败的爱情中逃离出来,时间长了,自然也就放下了。
所以说,懂得沉没成本效应的人,在失恋后,会懂得及时止损,不会让自己再付出任何成本。
一,不会让自己再付出时间。失恋后,长时间沉溺在伤心之中,非但是一种放不下前任的行为,更是一种仍在为前任付出的行为,这种行为付出的是时间成本。
因为长时间地悔恨于失去前任,这就使得自己的心中仍有一种错觉:自己和前任仍有某种联系;或许前任还喜欢自己,只是因为有苦衷才会选择暂时离开自己。
我们知道,当我们对一件人事投入了太多的时间,我们势必会让自己沉溺其中,更会让自己产生一种美好的错觉,然而,现实却是残酷的,它与我们头脑中的幻想并不一样。
要想彻底放下一个人,就要明白沉没成本效应,懂得及时止损,不要再去为他付出时间,包括不再想念他,不再为他伤心,也不再去为他做任何无谓的事。
时间长了,我们就会发现,没有他,世界依然可以很美好,太阳依旧朝升夕落,我们仍然也可以生活得很好。
当我们不再为他付出时间,当我们发现没有他的生活,我们依旧可以生活得自在快乐,我们就会慢慢地放下他了。
二,不会让自己再付出物质。世界上没有无缘无故地付出,我们愿意为某个人付出,必定是因为我们对其有爱,或者是我们对其有所求。
在爱情之中,当我们失去了一个人之后,我们仍愿意为他付出物质,实际上是一种我们还放不下他的表现。
这就像是一种投资,我们不甘心于亏损,于是不停地增加投入,越是增加投入,我们便就越难以自拔。
沉没成本效应,有一个关键的点,就是说,我们当下所做的决策,不应该受过去所付出的影响,因此说,当我们知道再无法挽回一个人之后,我们便就应该及时止损,不要再去为他付出物质,这样,我们才能渐渐地让自己放下他。
当我们不再为对方付出物质,当我们能理性地看待对方的离开,我们就会发现,就算没有了对方,我们仍然可以生活得丰富多彩,时间长了,我们自然也就能放下他了。
从心理学的角度来看,放不下一个人,是因为我们在情感上,依然与对方有所牵连,正是因为这个原因,所以我们才甘愿为其付出时间,为其付出金钱。
其实,假如我们能够理性地看待失恋这件事,我们就会发现,对于一个无法挽回的人,盲目地付出,其实并不是一件好事,它非但会使我们沉溺在过去的痛苦中无法自拔,更会让我们无法获得崭新的生活,在人生的道路上重新启航。