一、孩子，你长大以后
请记住爸妈给你说的话
在这个世界上
爸妈是你的天
你是爸妈的唯一
更是爸妈生命的延续
二、学会爱护自己
健康是人生的根本，
健康的身体，健康的心态
健康的人生观，才能成就你
健康的人生和未来。
有作有为诚然好，无病无灾方是福
三、学会克制自己
万事皆有度，乐极必生悲
人无远虑必有近忧
事不三思终有后悔
克制自己是为了更好地拥有自己
命运掌握在自己手里
做自己的上帝
奢侈与放纵往往是悲剧的开始
四、学会保护自己
懂得拥有和放弃
无欲则刚，无贪则淡
可以有梦想，但不能有妄想
平安的岁月，平凡的日子
平淡的生活
是你人生平安的源泉
五、学会接受自己
告诉自己不比别人差
告诫自己也不比别人强
能够拥有的努力争取
不能得到的学会放弃
衣能穿暖，饭能吃饱
住能容身，已经足够
认可自己，接受自己
才是人生幸运的真谛
六、学会提升自己
品德是人生的财富
诚信做事，诚心做人，诚恳交友
上善若水，厚德载物
德高望自重，心善路自宽
善良是一生的福报
七、你待我鬓白如霜
我陪你茁壮成长
终有一天我会悄然离去
余下的路还很漫长
沿途有美丽迷人的风光
也有孤独无助的凄凉
孩子，不要彷徨，请记住
心若坚强，何惧远方。
