锻炼身体25个动作图片,锻炼身体最好方法配图

首页 > 大全 > 作者:YD1662023-10-22 07:41:40

 先来分享健身房

  常用的各部位训练动作图解,

  分别是胸部、肩部、背部、

  腿部、二头、三头、腹部,

  每一张图

  都可以说是一份训练计划。

  胸部训练

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  肩部训练

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  背部训练

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  腿部训练

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