首页 > 大全 > 作者:YD1662023-10-22 07:41:40
先来分享健身房
常用的各部位训练动作图解,
分别是胸部、肩部、背部、
腿部、二头、三头、腹部,
每一张图
都可以说是一份训练计划。
胸部训练
肩部训练
背部训练
腿部训练
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