3、戴人胜
大年初七“人日节”，也称为“人胜节”，民间还流行一个传统习俗，那就是剪人胜，戴人胜。人胜也叫做头胜，华胜，属于一种头饰。据说早在晋朝时期，初七这一天，民间就流行“剪彩为花、剪彩为人”的习俗，不同的人家4、会根据自家的实际情况来选择剪人胜的材料，或金箔，或绸缎，或彩纸等，剪成人的头形或吉祥的花形，佩戴在头上，也有的人会贴到屏风生，以此来讨个好彩头。
4、摊煎饼“熏天”
在人日节这天，我国北方的一些地区，流行在自家的院子里摊煎饼，“熏天”。煎饼属于一种北方的传统小吃，据说是起源于山东，如今山东煎饼也是非常出名，在全国各地都可以看到山东煎饼的身影，而且煎饼的口味也非常多，不仅有白面的，还有绿豆面，小米面，高粱面，豆面等，摊好的煎饼通常会刷上酱，裹上蔬菜或肉类，当然现在很多人喜欢加点辣条，简直是人间美味。
那么摊煎饼为啥要“熏天”呢，百思不得其解，或许是因为煎饼是圆形的，象征着团圆，并且摊煎饼要用到火，象征着日子红红火火吧，而摊煎饼这件事本身也体现了最朴实也最珍贵的人间烟火气。
5、捞鱼生
再来到我国南方地区，为了庆祝“人日节”，当地的人们会吃捞鱼生，这是一种类似生鱼片的食物，人们将切好的鱼肉，蔬菜以及蘸料等摆放到桌子中央，众人围桌而坐，要做捞起的动作，并且嘴里要高声大喊“捞啊”“升啊”“发啊”，喊得声音越大越好。因为“捞”代表着“赚钱”，捞得越多则意味着赚得越多，同时人们在捞鱼生时，讲究抬得越高越好，意味“高升”所以吃捞鱼生，传达出了希望在新的一年里多多赚钱，事业步步高。
6、祈福保平安
现在我们过生日的时候，都要吹蜡烛，并且许下美好的生日愿望。想来这个习俗由来已久，因为在过去，人日节这一天，民间就流行各种形式的祈福活动，人们祈祷新的一年平安健康，事事如意。与现代的过生日许愿望有着异曲同工之处。
