一、世间所有不尽⼈意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢⽽散。
二、努⼒只能及格，拼命才能优秀。早安！
三、选择任何⼀种⽣活⽅式，都有得有失。所以不⽤羡慕什么，也不⽤抱怨什么。你所能做的，只有保持⾝体和内⼼的平衡。
四、自渡自愈是只有认识自己，降伏自己，改变自己，才能去改变别人。
五、如果一个人连自己都渡不了，就更无法去渡别人了。
六、不管世事多艰难，别忘了，看开点⼉再温柔点⼉，不要满⾝戾⽓，也不要紧皱眉头，⽣活都是在眉开眼笑的时候，⼀天天好起来的。
七、在这个可能随时让人崩溃的时代里 ，要学会自愈 ，虽然很难但很重要。
八、要做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
九、除了你⾃⼰，没有⼈会明⽩你的故事⾥有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你⼀个⼈的感觉。
十、人这一生，皆在渡，渡人，渡心，渡自己。
十一、精彩的人生，总会有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
十二、过往不恋，未来不迎，当下不负，努⼒做⼀个温暖的⼈，不求⼤富⼤贵，只求⽣活简单快乐。
