认识自己并非是一件容易的事。比如眼睛真的可以看明白这个苍茫的世界吗？耳朵真有分辨能力吗？鼻子有否慎重审视自我？内心沉静下来了吗？
【解读】尼采在《道德的系谱》的前言中，也针对“认识你自己”来大做文章。他说：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’
传统上对这句话的阐释，是劝人要有自知，明白人只是人，并非诸神。
由此可知，认识自我，既是一种观念，也是一种行为。人这一辈子、比认识世界更难的事，就是认识自己。
袁枚的诗中有这样一句：“苔花如米小，也学牡丹开。”年轻人要懂得让自己增值，读书是自我觉醒，而身体和智慧的增值才是最好的方式，还有习惯、时间、人脉增值。
特别是对自己健康(是指身体、精神两个层面的投资)，是对抗岁月最有力的武器。
只有不断给健康投资，同时不断为大脑注入营养，人生才能立于不败之地，置身更高的层次。
谨言与慎为非常重要，这是处事哲学。“言多必失”。做人要讲究诚信。而在做事之前要“三思而后行”。
人的这双眼睛，向外可以看到无比辽阔的世界，而向内能不能看得见深邃的内心呢？
其实，认识自己与认识世界的过程是同步的。《庄子·养生主》中写道：“吾生也有涯，而知也无涯。”
人生处处是修行。外求与内求，是修行上的两种方式。放下执着，拥有向内求的智慧，做生活的智者。生命短暂，向内求的才是智慧、领悟。而向外求(知识、经验)的知识无穷无尽。
从“向外求”转为“向内求”，也就是从“有知识的人”向“有智慧的人。
