喜欢，乃人之常情。人有七情六欲，不管你第一眼就被对方俘获了还是随着时间的推移，你对Ta的爱慕慢慢地增长了。每个人都经历过暗恋，有时候喜欢别人太受伤了，也许对方正在和别人交往或者对方对你并不感兴趣。 那么，你该如何在此停止喜欢呢？以下是10种有效的方法让你不再暗恋。
让恋更有味道
一、别再浪漫化暗恋对象 一旦你看到暗恋对象的缺点，喜欢的有色眼镜就会脱落。问问你自己，你和Ta一起有多大的可能性？在一起就一定会幸福吗？Ta真的合适你吗？
二、减少你们之间的交集 关键就在于物理距离，如果你们一起上课或上班，在同一环境中工作想要消除暗恋是不太可能的。那么我们只能做到控制自己，除非是极其必要的情况，否则不要主动和Ta说话。如果这里让你感觉好多了，你还可以屏蔽不看Ta的社交动态，并删除Ta的电话号码。心理学家建议切断所有的联系，特别是如果你的暗恋是有弊无利的。
三、和你的家人朋友述说
不要让你的负面情绪在你内心恶化，而是发泄出来，向你深爱的人吐露心声，告诉他们你受伤了。别人的看法总能帮你化解自己的感情，明白放下并不是什么大事，只有这样你才能开始好转。
四、自我反省
当你准备好以清晰的思绪的接近你的感受时，想想你能从这段经历中学到什么。写日志是自我反省的好方法。扪心自问，你怎么才能认识到痴心暗恋的危险，以及为什么你们不适合。记住，你并不能立刻解决你的问题，但并不意味着你永远无法解决，时间。
