俗话说“一日之计在于晨”,美好的一天要从吃饱吃好开始,对于很多人来说早餐总是在讲究,不是面包牛奶,就是包子油条,虽说这些食物非常方便,但是吃多了就会觉得腻,尤其是家里还孩子的,早餐就更要注重了。
其实大家也不想如此讲究,关键是早晨时间比较紧张,都想多睡一会儿。不过话说回来,早餐的种类确实很多,不用复杂也能做出五花八门的营养早餐,今天就给大家分享我家一周的早餐,真正的快手菜,一学就会。
星期一【包菜鸡蛋饼】主要食材:包菜、鸡蛋、胡萝卜、面粉
1、准备半个包菜,去掉中间的硬芯,然后洗净切成丝,切好装入盆中。半个胡萝卜也切成细丝备用。
2、包菜里加入胡萝卜丝,再放入适量的面粉,加点盐和胡椒粉,打上2个鸡蛋,然后搅拌均匀,面粉可以分次少量地放,只要蔬菜能粘在一起就行,不要多了,那样会影响蔬菜饼的口感。
3、电饼铛里刷适量的油,先不用开火,把蔬菜放到锅里,然后用筷子整理成一个鸟窝的形状。