学生营养早餐一周食谱,初中生营养早餐一周食谱

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-24 08:27:39

4,平底锅刷一层油,油热后舀上适量面糊,然后转动锅,将面糊摊圆,中小火烙。

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5,烙到底部能晃动,饼的四边微微卷起来时,翻面继续烙。一直烙到2面金黄就可以出锅了,一张饼大概2-3分钟。两面金黄后就可以出锅了。

星期四【山药手指饼】

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主要食材:山药、鸡蛋、葱花、面粉

1、山药洗净去皮,然后将它切成薄片,切好后放入蒸锅里面蒸熟。

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2、蒸好之后咱们把山药倒入碗里面,然后用勺子将它压成泥。压好后打入两个鸡蛋,然后将鸡蛋和山药充分搅拌均匀,可以用勺子压一压,把一些大的颗粒压碎,然后加入一大勺面粉,继续搅拌均匀。搅拌像这样的粘稠度就可以了。

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