宝贝都喜欢吃尤其你那个肉
By 《微微》
用料
- 肥瘦猪肉 100g
- 四季豆 200g
- 干辣椒 5~6个
- 葱 2根
- 大蒜 3瓣
- 酱油 半汤勺
- 芝麻香油 适量
- 料酒 1汤勺
做法步骤
1、先炒肉加酱油，老抽，料酒
2、炒一会儿放入蒜头加四季豆在一起翻炒，均匀搅拌
3、再加入适量的水或者盐不要太多加干辣椒
4、快收汁的时候，加入适量的葱花
5、完成
小贴士
小朋友，要吃的必须煮熟
肥瘦猪肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
