姜苏茶
材料：
生姜 3 克，紫苏 8 克
做法：
1. 生姜切成细丝，紫苏洗净；
2. 用开水冲泡 10 分钟，放温饮用。
功效：
全方具有疏风散寒、理气和胃的功效。
宜忌：
◆ 适用于风寒感冒或有恶心呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。
◆ 3 岁以上辨证服用。
◆ 蚕豆病可以用。
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2、用好藿香正气口服液
可以选用太极牌的藿香正气口服液，方法有3种。
①口服
5岁以上的孩子，每次吃半支，一天3次，连续服用1~3天；
1~5岁的孩子，每次半支，1天2次，连续服用1~3天。
②敷肚脐
用棉球蘸取液体，放到肚脐里，然后用创可贴覆盖，晚上洗澡后使用，保留一晚，第二天揭掉。
③泡脚、泡澡
用藿香正气口服液2~3支兑入温水中，用来泡脚、泡澡，也能起到驱散风寒的作用。
孩子着凉的时间很快，可能也就几个小时，这个时间段内没有控制住，孩子就会往更严重的方向发展。最后大家可以在孩子消化好、没病痛的时候，给孩子喝一喝暖冬方。
小儿暖冬方
材料：
白术10～15克，五指毛桃10克，芡实8～10克，核桃仁1个，百合5克，莲子5克
做法：
1. 芡实提前泡3小时，莲子去心；
2. 将所有材料同放入砂锅中，加入约500毫升水；
3. 大火烧开，转小火煮40分钟，晾温饮用。
