运动的速度随着音乐的节奏而变换，一边健身一边蹦迪，让减肥变得有趣，简直是一举两得的发明！
然而，花里胡哨的动作看似汗甩一地，其实是具有一定安全隐患的。
第一、双手离开车把是很危险的行为，因为一旦失去平衡，可能会摔下单车造成伤害。
第二、左右摇摆幅度幅度过大，容易导致腰椎受伤。
第三、过长时间的骑行对膝盖损伤较大，当车轮阻力为零时，且转速较高的情况下，一旦放松脚踝就有可能受伤。
那么，我们应该如何正确使用动感单车呢？
首先，我们在开始骑行之前，必须根据自己的身体情况调整好单车：
1、调整车座，保持车座与抬起的大腿水平一致↓
2、调节车把，保持车把和座椅在同一条水平线上（孕妇或背部问题患者可以调高一点车把）
