每次去泰国,总会找一个小摊,买上一袋松香酥脆、价格实惠的炸猪皮,窝在房间里,吹着空调喝着酒,一条条嘎嘣脆的炸猪皮下酒,那生活真是:美滋滋~
炸猪皮虽然是油炸食品,但主要的原料猪皮胶原蛋白为主,应该可以算生酮饮食了,多吃不胖的呦~
虽然现在受疫情影响,暂时还没办法旅游泰国,但想吃的话,自己在家也可以做哦:
原材料:- 上次做清迈香肠()富余的猪皮 若干;
- 大葱 1根
- 姜 1块
- 花椒 很多粒
- 大料 3颗
- 酱油 3小勺
- 老抽 1小勺
1、将猪皮切成大块,凉水下锅煮20分钟,猪皮变厚变软、半透明即可,捞出冲凉;
2、用刀把猪皮上的肥肉和猪毛刮净(我们不要油脂,只要胶原蛋白),切成1厘米宽的长条;
3、切好的猪皮条加葱姜丝,加花椒、大料、酱油、老抽(老抽主要用于调色,如果不想颜色太深可以少放),手动按摩,封好放冰箱腌制3~6小时(最好一晚);