白天可以正常生活，到了夜间躺在床上，双腿竟找不到舒适的姿势，似酸胀又似有虫爬，发痒想挠却找不到准确的下手点……
这，是什么病？何阿姨困惑了十几年……
01
“像骨头缝里有虫子，有蚂蚁”
二十几年无法安然入睡
杭州萧山的何阿姨（化名）今年65岁，她有个困扰二十几年的“老毛病”：只要躺在床上睡觉，腿里面的“小虫子”就跟调了闹铃似地准时开始折腾，腿酸酸胀胀的，“就像骨头缝里有虫子，有蚂蚁，就是挠不到，但又不像，这种滋味太难受，感觉心也跟着慌慌张张，难以形容的痛苦。”
何阿姨说自己晚上总是要起来走几圈，稍稍缓解后再上床睡觉，一晚上总有个两三次。睡不好，严重缺觉，但就是找不到原因。
没等自己找到病因，何阿姨的儿子李先生也出现了同样的病症，只是症状程度稍轻。
李先生在网上查找了一番，发现这极有可能是不安腿综合征，他带着母亲前往医院就诊，果然，母子俩被确诊为不宁腿综合征。（来源：健康杭州）
● “一到晚上腿就不舒服，像蚂蚁在爬。”
● “深夜里，别人安安稳稳地睡，我却只想抖腿，抖起来舒服些，抖得根本停不下来。”
● “根本没有一个舒适的地方放我的腿…”
【四川大学华西第四医院老年医学/神经内科副主任 万洋医生】介绍，这是很多不宁腿综合征患者描述病情时的话。
注：综合征往往不是一种独立的疾病，它代表的是一些相互关联的器官出现病变或功能紊乱而导致的一群症状，常可出现于几种疾病或由于几种不同原因所引起的疾病。
不宁腿综合征在临床中很容易被漏诊或误诊，患者也常常会感觉“求医无门”，不知道该挂哪个科室，病急乱投医：比如有些病人一直被误认为是焦虑导致，但吃抗焦虑药又完全没好转……
一般说来，不宁腿综合征各年龄段均可发病，以中老年多见。
具体有哪些症状呢？
✔ 患者腿部往往出现一种说不清道不明的不舒服感觉，如蠕动感、蚂蚁行走感、瘙痒、烧灼、触电感等，活动后可以缓解，症状轻的在床上和椅子上伸展一下肢体就舒服了，但是重症者需要来回踱步、搓揉下肢、伸屈肢体才能减轻症状。
患者有强烈的活动下肢的愿望，有时候也可以出现在上肢。
好想抖腿啊
✔ 往往在休息时（坐和躺）症状出现或加重，活动后重新平躺或坐下数分钟至1 小时，症状常常再次出现。
✔ 夜间症状加重，典型患者在23点至次日凌晨4点最为严重，睡眠可能受到严重影响。（比如上文中的何阿姨）
但不宁腿综合征的“抖腿”和其他原因导致的抖腿不能一概而论，并不是每一种抖腿都是不宁腿，比如紧张时的抖腿、帕金森病所致的下肢震颤就与其无关，大家也不要随便往自己的身上戴帽子哟。
02
这些人是不宁腿综合征的“候选人”
不宁腿综合征既是一种综合征，也就是说这是一种疾病表现，其原因需要具体分析。
不宁腿综合征分为原发性和继发性两种，原发性一般为家族遗传或不明原因造成的，继发性不宁腿综合征一般能找到明确的原因的，比如——
缺铁、药物、妊娠、慢性肾衰竭等相关。
比如女性在妊娠期间；
或服用了一些特殊药物；
长期血液透析者，以及因减肥导致缺铁的人群等。
03
得了不宁腿综合征到底该挂哪个科？
要治疗，最重要的是确定是原发性还是继发性不宁腿综合征。
如果是继发性的，找到原因就比较好办了，针对病因进行治疗，比如补充铁剂、停用可诱发不宁腿综合征的药物或食物。
一些可能诱发不宁腿综合征的药物和食物：
● 多巴胺能阻滞剂、止吐药、镇静剂。
● 抗抑郁药物：舍曲林、西酞普兰等5一羟色胺再摄取抑制剂，三环类。
● 抗组胺药物：苯海拉明等。
● 烟酒、含咖啡因的刺激饮食。
药物治疗外，保证良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠、避免疲劳；睡前热水足浴、按摩；日常适度肢体按摩、规律运动有助于缓解症状。
不管是原发性的还是继发性的，最好遵从医嘱，听从医生专业指导。
终极一问：得了不宁腿综合征该看哪个科呢？
一般是看神经内科，有些医院睡眠医学科也是可以看的，你记住了吗？
编辑 | 反反 制图 | 云云
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