首页 > 大全 > 作者:YD1662023-01-04 13:33:20
肩颈部拉伸(5种)
颈部侧曲
拉伸部位:胸锁乳突肌
扭转颈部伸展
颈部伸展拉伸
手压颈部侧曲
拉伸部位:胸锁乳突肌 、上斜方肌
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