每个人的人生都不可能一帆风顺，都会经历一些或多或少的痛苦和磨难。虽然有时候我们会难以接受生活中突如其来的变故和打击，但是唯有放下痛苦，不执着于过去的伤痛，才能有动力追求更美好的生活。
1.不和往事纠缠。
我们能力有限，境遇不同，总会经历几个灰暗时刻。如果一直活在过去的痛苦里，人生将毫无意义。
一个人最愚蠢的活法就是，和烂人烂事纠缠，把宝贵的生命浪费在痛恨别人，怨恨别人的烂事上。最聪明的活法就是放下痛苦，努力前行。
小丽离婚整整三年了，但是还是没有走出离婚的痛苦，痛恨所有人，怀疑人生的意义。
小丽和前夫一直感情很好，虽然有时也会吵吵闹闹，但是小丽一直觉得生活比较安稳。没想到突然有一天发现前夫出轨了，小丽刚开始怎么也不肯相信，每天和自己同床共枕的人竟然会欺骗自己。
虽然前夫一再保证不会再出轨，会回归家庭好好过日子。但是小丽怎么也接受不了，就选择了离婚。离婚后前夫也曾挽回过，想复婚，但时小丽也就彻底死心了，不肯再见前夫。
但是，离婚后小丽过得也并不轻松，每天被痛苦折磨，不甘心就这样放过前夫，但是也不知道怎么报复才会心理舒服一点。
原本漂亮有自信的小丽，现在已经变得憔悴不堪，每天也不好好打理自己，好像是个行尸走肉一样。
直到有一天胸口剧痛，去医院检查，发现身体已经亮起了红灯，如果再这样继续内耗，很可能就会失去健康的身体。
于是，小丽才调节自己的心理，开始为自己的日后生活做规划。一段时间后发现，一个人的生活也可以很幸福，只要你想开了，人生没有什么不能接受的。
只要慢慢努力，让自己变好，生活就会有转机。小丽现在也不再排斥相亲，如果有合适的人也想尝试一下再婚。毕竟人生短短几十年，何苦为难自己，不和往事纠缠，说不定生活就会有新的惊喜出现。
2.不让失败打击。
谁也不可能是万能的，每个人的能力倾向不同，对有些事做不好，对有些领域不擅长是很正常的。哪一个成功的人士也不可能是一生中从来没经历过失败和挫折，而是能在失败中奋起，越挫越勇，最后才达到了自己的目的。
小张一直是一个有上进心的人，努力工作，想早一点实现自己的人生目标。但是努力了好长时间自己本来十拿九稳的一个升迁的机会竟然失去了。过后去找领导咨询过，领导说因为小张太年轻了，想再多锻炼一段时间再给机会。
本来这种事情很正常，毕竟谁的人生也不可能事事顺心，一帆风顺。但是小张却不这样认为，觉得自己失去这个机会以后很难再遇到了，于是从此一蹶不振，不再努力工作，变得得过且过。
领导发现他闹情绪也劝过他，年轻人一个努力工作，只要自己努力了，变优秀了，机会有的是。但是，小张却觉得这是领导在敷衍自己的话，自己不可能再有机会了，就这样从一个积极上进的年轻人变成了一个颓废的人。
其实，如果小张继续努力，完全会变得更优秀，会有机会获得成功。每个人的成功都不可能一蹴而就，奋斗的过程中经历一些波折在所难免，只要内心强大，有勇气重新开始，生活总会向好的方向发展。
3.放下执念，人生才能更顺畅。
每个人的能量都是有限的，如果在消极的颓废的事情上消耗太多的能量，就不会有更多的精力追求美好的生活。放下执念，人生才能轻松上阵，才能更顺畅。
如果一味地纠结于让自己痛苦的事情，人生的美好将无处寻找。人生的苦难没有尽头，但是人生也充满了无限的美好和精彩。
所以，放下执念，人生才能更顺畅。
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