有的姐妹一看姨妈推迟一天两天，或者前提一天两天，立马就怀疑自己各种有病，后推了怕卵巢早衰，提前了又怕更年期来得快，越想越过度焦虑，越焦虑姨妈越不来，简直就是成了个“恶性循环”！
早一天，晚两天，一般并不会对健康有什么影响，也不代表就要卵巢早衰，就算姨妈提前几天，同样不会影响到更年期的提前。一个人的更年期什么时候到来，目前已经知道的关系的跟遗传有关，而不是几天姨妈推迟就可以左右的。
很多非病理性的姨妈改变，往往是暂时的，放松情绪调整心情，也许下一次自己就会恢复到正常状态。
还有一个注意点，那就是姨妈的颜色。
有的姐妹看到自己的姨妈颜色偏暗，发黑，就吓得不得了，尤其是朋友圈某些微商，整天在宣传所谓的“宫寒”，让你各种“灸”，各种“贴”，其实都是智商税。
姨妈血的颜色可以有很多种，如果血量比较少，颜色就会偏暗，血量比较多，颜色就会偏鲜红一些。
哪怕是在一个姨妈的周期中，刚开始和快结束的颜色，也是在不断变化的，可能刚开始和快结束的时候颜色偏暗，中间量多的时候颜色更鲜红一些，不是说鲜红就一定要比暗红色好呀！
咱们的确应该关心姨妈，但是，也不要因为一点风吹草动立马就过度焦虑，姨妈没有绝对的“一成不变”，要明白在正常范围内的浮动，也可以是正常的姨妈。
如果真的出现明显不适，自己也不要在网上瞎搜索，或者去各种美容院养生馆去“调理”，因为如果真的是疾病因素，是一定要去正规医院进行就诊的。
最后，飒姐再说一句：
别管姨妈多少天来一次，也无论姨妈是什么颜色，它都不“排毒”！
再高级的姨妈也没有排毒功能，想要让姨妈更健康，好好吃饭营养均衡，规律作息合理运动，保持一个轻松愉快的好心情，要比花大价钱去各种吹得神乎其神的“调理”要可靠多了！
希望每个姐妹都可以告别过度焦虑，拥有健康姨妈，别忘了多帮飒姐点点在看和赞，欢迎分享给需要的姐妹们！
