为了让宝宝睡觉香香,宝宝冬天睡觉时妈妈要留意以下事项:
★ 穿衣要适应气候变化
有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事,索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦~宝宝睡觉时束缚多会很不舒服,而且起床时会觉得很冷。其实,给宝宝穿上棉质睡衣,再加个睡袋就可以了。
★ 室内温度要适宜
室内温度也会影响宝宝睡眠,冬天建议保持在20度左右。暖气最好不要开得太足,不然宝宝可能会睡得不安稳。
★ 开窗睡觉
很多妈妈认为,睡觉时紧闭门窗可以避免宝宝受凉。其实,这样做并不科学。紧闭门窗会让室内空气变得浑浊起来,二氧化碳浓度上升,氧气浓度下降,不利于宝宝的身体健康。宝宝睡觉时最好不要把窗户关严,可以留扇换气窗。
★ 妈妈要经常起夜查看
宝宝睡觉时往往不老实,大家晚上要多费心,常起夜查看。若是担心起不来,可以设置闹铃。
为了让宝宝在冬天睡得既温暖又舒适,妈妈在选择床上用品时一定要多花点功夫:
☛ 包被
包被不但能当被子盖,还能把宝宝包裹起来,非常适合新生儿使用。宝宝新陈代谢较旺盛,爱出汗,对气温的适应能力也较低,建议大家购买纯棉材质的包被。纯棉材质的包被不但保暖性好、吸汗快,而且柔软舒适,不会对皮肤产生刺激。
另外,妈妈在购买包被时应注意表面是否光滑、有无毛边、缝线是否顺直、颜色是否均匀等细节问题。
☛ 枕头
新生宝宝睡觉时不要使用枕头。三个月以后的宝宝可以使用3-4厘米厚的棉枕头睡觉,也可以使用定型枕。
☛ 睡衣
薄棉睡衣不但吸汗性好,而且舒适又柔软,很适合宝宝睡觉时穿。不管是分体睡衣还是连体睡衣,上面印有可爱的图案宝宝会很喜欢哦~若妈妈担心宝宝肚子受凉,可以让他多穿件肚兜。
☛ 睡袋
睡袋太大,保暖性能会下降;睡袋大小,宝宝活动会受到限制睡得很不舒服;睡袋太厚则会影响呼吸对身体发育不利。所以妈妈在购买睡袋时要考虑宝宝的年龄、体型等因素,购买大小合适的轻便睡袋给宝宝使用。
另外,若宝宝是过敏体质,那么最好不要选择毛绒材质以免引起过敏,可以选择棉质产品,并勤洗勤晒。