灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4
足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。
灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟。
5
丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。
每日用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟即可有效健脾化湿。
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解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。
每日用艾条灸10-15分钟，或用随身灸灸20-30分钟。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
